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1、可以用双手托住下巴,将手肘放在膝盖上,然后将下巴微微向上推,有刺激大肠神经,加快大肠蠕动的作用。很快肛门就会有想排便的反应。
2、其次,排便前顺时针按摩肚脐周围,符合肠道蠕动规律,刺激肠道,增加便利性。
3、排便困难时,还可以轻轻拍打骶尾骨,通过振动刺激肠道,有利于排便;或者咳嗽几次,既能增加腹压,又能有效预防强行排便引起的心脑血管事件。
4、排便时,可以采用腹式呼吸法,用鼻子吸气,使腹部像球一样鼓起,对腹部施加压力,然后突然收缩腹部,再呼气,这样可以补充坐姿所缺乏的腹压,促进排便。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
1、可以用双手托住下巴,将手肘放在膝盖上,然后将下巴微微向上推,有刺激大肠神经,加快大肠蠕动的作用。很快肛门就会有想排便
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截至2023年2月9日(美国东部时间)收盘,理文造纸(ADR)(LMPMY US)报收于4 57美元 股,上涨0 0%,成交量0 0股。